sog

myślę tylko gdzie:P bo u mnie na treningach mt nie robimy takich rzeczy:P na siłowni też nie bo by mnie szef wygonił :P a jak nie moge o ścianę to już nawet w mieszkaniu nie;) ale coś wymyślę:P i dzięki za info (sog wszedł)

mi tam sie podoba,ladna,proporcjonalna i estetyczna sylwetke;)) SOg!! pzdr.

dobrze jest,pakuj dalej.sog

sog

Ogolnie to sog,tylko kaptury do poprawy

ładnie, sog

Dobrze jest nie ma co narzekac jak na 1.5 roku. A kiedy ta kreatyna poleciala mam nadzieje ze nie na poczatku bo z poczatku nie ma sensu. Ogolnie bardzo dobrze wygladasz zima idzie lap mase!! Co z tego ze 80x8 bierze. ja mniej wiecej takim samym ciezarem robie wyciskam mnniej nieco ale moze ma koniec cyklu i ciezaru jeszcze nie zwiekszyl! Cwicz [...]

Ładna sylwetka, proporcje też>>>Sog poleciał!

sog wjechał ;)

Postaram się dzięki! Obliques! SoG! ;D

Dobrze prawisz. SOG w nagrode

Stodolar sog juz poszedl. Pozdrawiam

[...] dać high w jakie Moderate a w jakie Low ja bym zrobil tak ze high to lapy i klata grzbiet do nog moderate a do barkow i w dni wolne low może tak być ? wole zapytać osobe ktora ma o tym duzo wieksze pojecie ode mnie z góry dzieki sog poszedł Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-06-03 20:26:32 Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-06-03 20:27:17

NewInTown popraw moj trening czyjli skopiuj>popraw>wklej bym byl bardzo wdzieczny i sog by polecial

dzieki Rain_Man sog leci dla ciebie zaraz wkleje plan i ocenicie czy dobry

Ogólnie dzięki i łap SOG'a

rozumiem, na poczatek ACT. mam jeszcze pytanie. czy przy ATC bede sie normalnie, prawidlowo rozwijal? chodzi mi przede wszystkim o wzrost, poniewaz chcialbym miec jeszcze kilka cm wiecej :) dziekuje Ci za odpowiedz, sog dla Ciebie.

dzieki SOG poleciał

Marian flex i hanzi sog jak oczywiście wejda , widać ze macie ogromna wiedzę na ten temat ... Ja bardziej praktyczna wiedzę stosuje ale jeszcze na sobie tylu cykli nie praktykowalem bo nie mam jeszcze tak dużego stażu w ssa więc brzydko mówiąc gó..wno wiem..... dlatego zapytalem was i widać ze już trochę wiemy na ten temat.. Może wypowiedza się [...]

Ode mnie sog ;)